1. Café com açúcar, assim como outras bebidas e alimentos doces aumentam a chance de formação de placa dental, caminho para formação de cárie e doenças da gengiva. Quando for acometido por alguma dessas doenças procure seu dentista.

2. Bactérias da boca e alimentos grudam nos dentes, formando o que chamamos de placa bacteriana, que pode ser removida através da escovação. Após a formação da placa bacteriana, associada a alimentos açucarados, ocorre a produção de ácidos, aumentando o grau de acidez local, desmineralizando o dente, podendo formar manchas brancas que representam o início do processo carioso. Manchas brancas são removidas facilmente pelo dentista com limpeza e polimento. Se as manchas não forem removidas, ocorre a desmineralização do esmalte e dentina, com formação da doença cárie. Quando a cárie atinge a polpa, esta se inflama, provocando dor. Caso a doença não seja tratada pelo dentista em tempo hábil, haverá necessidade de tratamento de canal.

3. Alimentos ácidos, incluindo limão e laranja azeda, provocam desgaste (erosão) e sensibilidade nos dentes. Este hábito deve ser evitado, assim como a mania de roer unhas, que desgasta a ponta dos dentes.

4. Sempre que possível, procurar escovar os dentes após as refeições. Se não houver tempo, escovar pelo menos uma vez ao dia, mas sempre usando as quatro ferramentas essenciais para higienização bucal: fio/ fita dental, escova macia, escova de tufo e escova interdental.

5. O fio/ fita dental limpa a placa onde a escova não penetra, principalmente no espaço entre os dentes. Ele deve ser passado na face direita e esquerda do espaço entre os dentes pelo menos 6 vezes, sendo recomendável utilizá-lo após cada refeição.

6. Escovas elétricas são eficientes e podem ser usadas.

7. Creme dental com flúor é indicado, porém cremes dentais que têm o objetivo de clarear os dentes devem ser evitados pois contêm abrasivos muito prejudiciais.

8. Ao passar o fio dental ou escovar os dentes e a gengiva sangrar, é porque há inflamação na gengiva. Deve-se procurar o dentista imediatamente para verificação da causa.

9. Limpador de língua é muito útil na eliminação da placa bacteriana presente sobre a língua. Esta placa bacteriana apresenta-se esbranquiçada e viscosa, sendo uma das responsáveis pelo mau hálito (halitose). É encontrado facilmente nas farmácias e é usado antes ou após a escovação dos dentes.

10. O bom dentista é o profissional que se interessa pela saúde do paciente e não está preocupado em aparecer na mídia, pois a forma ideal para apresentar suas idéias é em congressos e revistas especializadas.

11. Os pais devem escovar os dentes e passar o fio dental nas crianças logo após o nascimento dos primeiros dentes de leite. Após 9 ou 10 anos, quando a criança passa a ter coordenação motora suficiente, ela pode começar a higienizá-los sem a ajuda dos pais. A criança deve evitar comer doces fora das refeições.

12. O dente permanente que cai num acidente deve ser recolocado imediatamente no lugar pela própria pessoa ou alguma outra, e em seguida, procurar o dentista. Quanto mais tempo fora da boca, maior é a chance de insucesso. Caso não seja possível recolocar o dente, ele deverá permanecer em soro fisiológico, num copo de leite ou ficar abaixo da língua até chegar ao consultório do dentista.

13. A correção ortodôntica de dentes em adultos é perfeitamente possível e dá bons resultados.

14. É um mito dizer que a perda dos dentes está relacionada à idade. Ela se dá principalmente pela deficiência do tratamento odontológico realizado e pela má higiene oral.

15. O escurecimento dos dentes ocorre naturalmente nas pessoas idosas, sendo um processo fisiológico. Todavia o clareamento é indicado tanto para pessoas jovens como para idosos. Em pessoas mais jovens o resultado é sempre melhor e mais duradouro.

16. Quando a gengiva retrai, por vários motivos, inclusive por causa de escova muito dura, ocorre uma exposição da parte da raiz, provocando dor quando em contato com alimentos frios e quentes. O tratamento de canal resolve plenamente o problema da dor, mas deve ser evitado sempre que possível. É melhor tentar a aplicação de flúor, conviver com o problema e esperar o próprio organismo formar uma película protetora interna.

17. As restaurações colocadas diretamente nos dentes são compostas de dois materiais: amálgama e resina composta. O amálgama é constituído basicamente de limalha de prata e mercúrio, sendo o material mais utilizado nos últimos anos nos dentes posteriores (dentes do fundo - da mastigação). A resina composta é um plástico da cor do dente. Os dois materiais são bons restauradores, sendo que o amálgama é mais resistente, mais indicado para dentes posteriores que não estão associados à estética. Logicamente, em dentes anteriores (dentes da frente) a resina composta é o material indicado. Todavia, não se deve trocar restaurações funcionais de amálgama em dentes posteriores por restaurações estéticas de resina, para evitar problemas pulpares com conseqüente necessidade de tratamento de canal. Pacientes que se submetem a este procedimento apresentam aborrecimentos em virtude da ocorrência da dor após a colocação das novas restaurações.

18. Além das restaurações colocadas diretamente nos dentes, indica-se também restaurações indiretas de resina em porcelana. São confeccionadas fora da boca e depois cimentadas. A restauração de porcelana, embora muito dura em relação à resina, oferece ótimos resultados estéticos. O dentista deverá indicar ao paciente qual tipo de restauração está melhor indicada para o caso específico de cada paciente.

19. A troca de amálgama por resina em dentes posteriores é um assunto muito controverso. Na prática, este problema tem causado alteração da polpa dental e necessidade de tratamento de canal. Ao remover o material já instalado, muitas vezes ocorre a inflamação do dente devido a alteração da síndrome de adaptação local. Um famoso político disse no programa Canal Livre da TV Bandeirantes, no dia 03-07-2005, que ele fez uma grande besteira ao trocar suas restaurações antigas por novas com objetivos estéticos. Ele confessou que por causa desse procedimento ele teve que tratar canais de 9 dentes. Na segunda-feira, dia 4-07-2005, eu liguei para um ex-aluno de Brasília e ele confirmou o acontecimento.

20. A visita ao dentista para revisão é um assunto ainda discutido. É válida a recomendação de visita de 6 em 6 meses, todavia, cada caso é um caso, porque cada paciente tem propensão à cárie, higiene oral e hábitos alimentares diferentes. Portanto, o dentista é quem deve estipular a periodicidade de visitas para revisão.

21. Dente do siso significa dentes molares que surgem na boca (irrompem) por volta dos 16-18 anos, razão pela qual são chamados de "dentes do juízo". Como o adulto tem 12 molares, 6 inferiores e 6 superiores, os últimos molares são denominados dentes de siso.
O dente de siso, terceiro molar, incluso ou erupcionado, só deve ser extraído quando houver indicação do dentista, principalmente quando ele estiver provocando dor, reabsorção das raízes de dentes vizinhos ou por razões ortodônticas.

22. Deve-se lembrar que o paciente que senta na cadeira do dentista é a pessoa mais importante do consultório.

23. O sucesso do tratamento odontológico é dependente da higiene oral do paciente.

24. A experiência clínica tem demonstrado que o clareamento dental temporário apresenta resultados muito satisfatórios.
Deve-se evitar vinho tinto, cigarro, coca cola e similares, bebidas ácidas etc.

25. Yogurt, alimentos fibrosos, escovação e limpeza da língua com limpadores especiais evitam o mau hálito, que quase sempre não é percebido pelo portador do problema. O mesmo fenômeno acontece com os proprietários de cães, em cujas residências ocorre um forte odor vindo dos animais de estimação, facilmente sentido pelas visitas e nunca pelos proprietários.

26. Estudos revelam que a placa dental bacteriana, causadora da doença cárie e da gengiva (gengivite e periodontite), forma-se em 24 horas após a última escovação.

27. Recomenda-se 2 livros dirigidos ao público com ótimas orientações:

a) Abra a boca, sem vergonha. Dicas para um sorriso bonito. Autores: Yvonne Buischi, Tania Siqueira & Marcelo Bönecker, Editora Artes Médicas, 2005.

b) Boca! Tudo o que você precisa saber para ter um sorriso saudável. Autor: Fábio Bibancos, Editora Abril, 2005.